Ope liikkuu blogin takana on yläasteen terveystiedon opettaja joka uskoo, että opetus on tehokkaampaa jos opettaja elää niin kuin opettaa. Tästä syystä teimme muutaman 7-luokan kanssa sopimuksen jossa ope liikkuu viikon ajan oppilaiden ohjeiden mukaan ja raportoi siitä tänne blogiin. Ohjeet on laadittu Terveystiedon oppikirjan mukaan eli näiden ohjeiden avulla open kunnon pitäisi parantua seuraavien asioiden osalta:
- Kestävyys
- Voima
- Nopeus
- Liikkuvuus
- Taito
- Luusto
Lisäksi olemme oppineet jo aiemmin että liikunta parantaa ihmisen fyysistä terveyttä (lisää vastustuskykyä, auttaa jaksamista, vähentää loukkaantumis- ja tapaturmariskiä), psyykkistä terveyttä (auttaa jaksamaan henkisesti, kohottaa mielialaa, ehkäisee masennusta) ja sosiaalista terveyttä sillä liikkuminen on parhaimmillaan sosiaalinen tapahtuma.
Aloitan tämän projektin siis innoissani. Kukapa ei haluaisi olla terveempi, iloisempi ja paremmassa kunnossa? Kuitenkin mielessä on myös pelko: osaanko minä liikkua ohjeiden mukaan? Riittääkö pohjakunto? Oppilaiden liikuntasuunnitelmat ovat rankkoja ja osan kanssa jouduin pyytämään armoa jo etukäteen.
Mutta mitäs ne oppilaat sitten tekevät? Toteuttavat omia suunnitelmia ja raportoivat opelle. Tulee olemaan mielenkiintoista tavata kaikki viikon päästä ja katsoa miten meidän liikuntasuunnitelmien on käynyt!
t. Ope
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti